۹ عادت روزانه برای سلامتی جسم و روان

قبل از اینکه به صورت لیست وار این ۹ عادت رو توصیف کنم باید به حیاتی ترین و اصلی ترین موضوعی که همیشه فراموش می کنیم و اغلب از عدم توجه به این جایگاه آسیب می بینیم اشاره داشته باشم. چیزی که همیشه فراموش کرده ایم می تواند نکته بهبود شرایط زندگی ما باشد ، بیدار شدن صبحگاهی می باشد و شاید با خود بگوییم ما صبح تا شب درگیر کار هستیم و نیاز به استراحت داریم ولی باید باور…

ادامه مطلب
0
اشتراک گذاری

۵ کتاب پیشنهادی بیل گیتس خوراک تابستان ۲۰۱۹

اگر کمی با هم رو راست باشیم و به پیرامون خود نگاهی بدون تعصب و جانبداری داشته باشیم بی شک بیل گیتس موسس کمپانی عظیم مایکروسافت را فردی موفق و ثروتمند می پنداریم. تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که این مرد اجنبی چه شد که به این جا رسید نمی توان گفت که ره صد ساله را یک شبه گذرانده است ولی می توان گفت سختی های بسیار و مشکلات فراوانی را با قوه فکر و…

ادامه مطلب
3
اشتراک گذاری

از پیاژه تا مطهری

این روزها خبری در رسانه های مردمی و حکومتی می چرخد که در مدارس ابتدائی تا مقطع دبیرستان تحولی با نام رقص دانش آموزان با آهنگی از خواننده ای که خود زمانی در ایران بوده و بعد ها به علت هر مشکلی برای ادامه فعالیت موسیقی خود مهاجرت کرده است (ساسی مانکن) روبرو شده است. و چرا مدارس اولین و نسخه همیشگی که حکومت برای این گونه فرایند های می پیچد که به نوعی نخ نما شده و باور آن…

ادامه مطلب
2
اشتراک گذاری

مسبب سیل: من, تو, او

در قدم اول تسلیت عرض می کنم به تمامی هموطنان و همنوعان خودم در سراسر ایران که در ویرانی های خشم طبیعت دچار آسیب شده اند و خسارت های جبران ناپذیری متحمل گشته اند.خشم اگر در فلسفه عامی خشم نگاه بیندازیم هر آنچه از روال عادی خود خارج شود و هنوز به روال جدید راهکاری برای تخلیه احساسات یا انرژی نهان پیدا نشده و یا ناگهانی با شرایط جدید مواجه شود نوعی در هم ریختگی کنترل ایجاد می شود که…

ادامه مطلب
1
اشتراک گذاری

لینوکسی شو

اگر به دنبال کتابی بدون کلیشه های آموزشی هستید و یا اصلا به دنبال مهاجرت به لینوکس و آشنایی با دنیایی لینوکس هستید و اصلا بابا می خواهید لینوکس رو راحت ، روان بدون دغدغه های خرد و کلان در نصب یا کار تجربه کنید ، یک پیشنهاد توپ دارم که به جرات می توانم تمامی اعتبار نداشته خودم رو خرجش کنم . سرکار خانم سحر شاکر که بهش می تونم لقب دردونه دنیای لینوکس بدهم . کتابی فوق العاده…

ادامه مطلب
2
اشتراک گذاری

محروم به جرم حرام بودن

تنها من نیستم که آزاد به دنیا آمده ام ، شما نیز از این آزادی به قدری سهم دارید که پدران ما زمانی از آن لذت می بردند. مسله تحریم ، دور زدن تحریم ، هزینه های تحریم ، قدرت تحریم ، مقابله با دشمن و کلی از این حرف ها که تقریبا چندین سال است با ما عجین شده و در هر مسله باید صرفا بپذیریم که تحریم ها بسیار ظالمانه و نباید در حق ما اجرا شود که…

ادامه مطلب
0
اشتراک گذاری

گرگ ها در نقش میش

ما (ببیندگان )در سریال لحظه گرگ و میش چه نقشی داریم؟ من نه منتقد فیلم هستم نه هیچ کس ! راستش سریالی این چند روز از شبکه سه پخش میشه که به طرز جالبی ببینده جذب کرده ، خوب بخیل نیستیم نوش جونشون اون چشم هایی که نگاهش می کنند ولی برام این جالب بود که هزینه های سرسام آور یک برنامه تلویزیونی و به قول عزیزان رسانه پول آنتن ، چه سود مادی و معنوی رو عاید عزیزان جان…

ادامه مطلب
0
اشتراک گذاری

اقدام به اشتراک

در سالیانی که در دنیای اینترنت گشت و گذار داشته ام ، همیشه دغدغه فکری من این بود که چرا باید اصلا اینترنتی وجود داشته باشد و یا به اشتراک گذاری داده ها در این بستر با چه هدفی صورت می گیرد؟ از همه مهمتر چرا باید انسان ها به فکر اشتراک تجارب ، دیدگاه ها و یا پذیرای نظرات دیگران باشند . البته این تفکرات که من داشتم همگی از یک نوع جهان بینی نشات می گرفت که متاسفانه…

ادامه مطلب
0
اشتراک گذاری